Massage
Motverkar spänningar vid smärttillstånd. Motverkar även ärrbildning efter skador i muskelvävnad.
Avslappnande effekt på kroppen och ger en djupare och lugnare andning. Ökar kroppens allmänna välbefinnande och motverkar stress.
Syresättningen hos musklerna ökar liksom blodgenomströmningen och cirkulationen. Ger snabbare återhämtning efter träning/tävling.
Sänker blodtrycket och ökar kroppens välbefinnande samt har en lugnande effekt på nervsystemet.
Allmänt stärkande för immunförsvaret. Stärker kroppens egna läkningssytem och ökar koncentrationsförmågan.
Ger en ökad kroppskännedom. Därmed kan skador/stelhet och spänningar förebyggas och behandlas i tid.
Endorfiner frigörs. Oxytocin är kroppens eget ”lugn o ro-hormon”. Även utsöndring av vätska och slaggprodukter ökar.
Boka din tid här! Redan idag!
Gravidmassage
Visst är det härligt att vara gravid,att se fram emot ett helt nytt liv. Men det är också en period då ditt behov av avslappning ökar. Framåt fjärde månaden kan det börja kännas av ordentligt i kroppen och längre fram då vikten ökar, får nära 85% av alla som väntar barn ont i ländryggen.
Hade det inte varit skönt med massage då? Linda Sjölund erbjuder gravidmassage, kontakta henne på 0702158753 eller på linda@livskrafthogbyn.se och boka in en skön, avslappnande, smärtlindrande och förebyggande massage.